Ganzkörpertraining - Fit for Life

Für ein MEHR an Fitness, Beweglichkeit und Koordination.

Wir kümmern uns mit Elementen aus Yoga, Faszientraining und Pilates um

• ... Bauch-/Rückenmuskulatur
• ... Körperwahrnehmung
• ... Gleichgewicht
• ... Zwerchfell, Beckenboden
• ... Körperhaltung
• ... Stabilität

Leitung

• Monika Jandl
• Personal Trainerin (Hobik-Training), Lehrwartin Rudern, Übungsleiterin Bouldern, Übungsleiterin Fit-Erwachsene, Übungsleiterin Fit-Senioren (ASKÖ)

Kursbeitrag

• € 190,00 für 18 Einheiten
• Der Kursbeitrag ist am 1. Kurstag vor Kursbeginn in bar zu entrichten (Beitrag bitte genau mitbringen, kein Wechselgeld vorhanden).

Mitzubringen

• Matte
• Handtuch
• Trinkflasche