Plakat Selbstverteidigungskurs
©Marktgemeinde Enzesfeld-Lindabrunn, Foto: Pixabay
In 2 Stunden zu mehr Sicherheit & Stärke!
Für Frauen ab 16 Jahren / kostenlos / Trinkflasche & Handtuch mitnehmen
Anlässlich der jährlich stattfindenden „Internationalen Tage gegen Gewalt an Frauen" von 25. November bis 10. Dezember findet ein kostenloser Selbstverteidigungsworkshop statt. Im Rahmen von "tut gut!" ist es neben dem Fahne-hissen am Beginn der Aktionswoche ein weiterer Schritt für mehr Bewusstsein.
Inhalt des Workshops:
- KEIN Opfer werden
- Selbstsicher auftreten & Angst kontrollieren
- Stimme, Mimik und Gestik einsetzen
- Schlag- und Tritttechniken
- hilfreiche, legale Tools kennen
- Abwehr gegen Schubsen, Greifen, Würgen & am Boden
Kursleiterin: Sabine Maurer, 2500 Baden (https://www.sicherheitsblog.at/)
Mindestteilnehmerzahl: 4 Frauen (Höchstteilnehmerzahl 20)
Anmeldung: bis Freitag, 20.11.2026 unter gabriele.feichtinger@enzesfeld-lindabrunn.at
